Wrapy do łapy

Wrapy do łapy

4.3 309 ratings

Prep. 40 min

Total 1 h 10 min

6 sztuk

Ingredients

wiórków kokosowych
30 g
filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 1,5 cm plastry
400 g
papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka
soli
1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka
bazylii, suszonej
1 łyżeczka
oregano, suszonego
1 łyżeczka
oliwy z oliwek
30 g
różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
370 g
wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia tortilli
500 g
serka kremowego
50 g
oleju słonecznikowego
50 g
ząbków czosnku
½
bazylii, świeżej tylko liście
3 gałązki
liści szpinaku baby, świeżych
80 g
czerwonej papryki pokrojonej w 5 mm paski
100 g
żółtej papryki pokrojonej w 5 mm paski
100 g
ogórka pokrojonego w 2 mm półplasterki
100 g
tortilli pszennych
6
pasty ajvar łagodnej
6 łyżek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Protein 23.8 g

Calories 2020 kJ / 482 kcal

Fat 26.8 g

Fibre 4.7 g

Carbohydrates 42.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIE UCZNIA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 min

Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką

Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką

1 h

Hot dogi kibica

Hot dogi kibica

1 h 50 min

Ślimaki na przerwę

Ślimaki na przerwę

2 h 15 min

Bułki łobuza i spółki

Bułki łobuza i spółki

1 h 55 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Proziaki z masłem czosnkowym

Proziaki z masłem czosnkowym

25 min

Mini burgery

Mini burgery

2 h 40 min

Rogaliki na piątkę

Rogaliki na piątkę

2 h 20 min

Imprezowy pierścień z szynką i serem

Imprezowy pierścień z szynką i serem

2 h

Sushi z surimi i serkiem kremowym

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1 h 20 min

Odjazdowe pizzerki

Odjazdowe pizzerki

1 h 40 min

Show all