Sałatka tabbouleh

Sałatka tabbouleh

4.6 203 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 40 min

8 porcji

Ingredients

natki pietruszki, świeżej tylko liście
40 g
liści mięty pieprzowej, świeżych
10 g
wody
1000 g
soli
2 ½ łyżeczki
oliwy z oliwek
70 g
kaszy bulgur
200 g
cebuli dymki przekrojonej na pół, tylko biała część
30 g
pomidorów pokrojonych w ćwiartki
400 g
ogórka pokrojonego na kawałki
100 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g
pieprzu czarnego, mielonego
1 płaska łyżeczka
szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 742.8 mg

Protein 4 g

Calories 753.4 kJ / 180.1 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 4.3 g

Saturated Fat 1.3 g

Carbohydrates 22.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

THERMOMIX® SEZONOWO 9 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Coleslaw

Coleslaw

15 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分钟

Sałatka brokułowa

Sałatka brokułowa

30 分钟

Surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty

15 分钟

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem i pieczarkami

1小时 15 分钟

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 分钟

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 分钟

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 分钟

Show all