Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g de papaye, coupée en morceaux
- 1 citron vert non traité (zeste et jus)
- 2 c. à soupe de graines de chia, et un peu pour la finition
- 6 - 8 glaçons
- 120 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
250
g de lait de riz
or 250 g de lait de soja - 2 feuilles de menthe fraîche
- ¼ petit piment rouge frais (optional)
- Nutrition
- per 1 verre
- Calories
- 845 kJ / 203 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 8.5 g
替代食谱
Show allGrog au citron, miel et rhum
15 分钟
Cosmopolitan grenade
10 分钟
Lait de coco
10 分钟
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 分钟
Jus de grenade au gingembre
5 分钟
Smoothie avocat, ananas, vanille
15 分钟
Smoothie
5 分钟
Cocktail lait de poule
10 分钟
Cocktail au concombre
5 分钟
Smoothie aux fruits rouges
5 分钟
Smoothie fraîcheur
5 分钟
Milkshake à la fraise
5 分钟