Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g de carotte, coupée en morceaux
- 1 citron vert, sans peau ni pépins
- 3 c. à soupe de baies de goji
- 2 c. à soupe de flocons de céréales (type granola)
- 100 g de yaourt à la grecque
- 250 g de lait de coco
- 1 - 2 c. à café de miel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 - 6 glaçons
- 2 c. à soupe de chair de noix de coco fraîche en copeaux, pour la finition (optional)
- Nutrition
- per 1 verre
- Calories
- 1795 kJ / 428 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 29 g
- Fibre
- 5.4 g
替代食谱
Show allGrog au citron, miel et rhum
15 分钟
Cosmopolitan grenade
10 分钟
Lait de coco
10 分钟
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 分钟
Jus de grenade au gingembre
5 分钟
Smoothie avocat, ananas, vanille
15 分钟
Smoothie
5 分钟
Cocktail lait de poule
10 分钟
Cocktail au concombre
5 分钟
Smoothie aux fruits rouges
5 分钟
Smoothie fraîcheur
5 分钟
Milkshake à la fraise
5 分钟