Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g d'avocat, coupé en morceaux
-
60
g d'épinards frais
or 60 g d'épinards surgelés - 30 g d'amandes émondées
- 80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
- 300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
- 350 - 400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
- 2 - 3 c. à soupe de miel, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 verre
- Calories
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 5.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Chocolat chaud onctueux
15 分钟
Milkshake à la pâte à tartiner
15 分钟
Jus d'avocat aux dattes
5 分钟
Jus de grenade
20 分钟
Jus tropical
10 分钟
Sirop de menthe
50 分钟
Jus de grenade au gingembre
5 分钟
Smoothie banane-framboise
5 分钟
Smoothie betterave, banane et kiwi
10 分钟
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10 分钟
Smoothie détox
5 分钟
Smoothie figue et miel
5 分钟