Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 30 g koperku, świeżego, tylko liście
- 30 g szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 20 g rukoli
- 120 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 135 g jogurtu naturalnego
- 135 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- 60 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 łyżeczka musztardy, delikatesowej
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 jajka, ugotowane na twardo, pokrojone w ćwiartki
- sól, ilość do smaku
- pieprz czarny, mielony, ilość do smaku
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 325 kJ / 77 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Carbohydrates
- 2.9 g
- Fat
- 5.4 g
- Fibre
- 0.4 g
替代食谱
Show allŚródziemnomorski sos warzywny
45 分钟
Kremowy sos brokułowy
35 min
Sos puttanesca
45 分钟
Hummus z warzyw z rosołu
10 分钟
Pasta z kurczaka i sera feta
55 分钟
Spaghetti Bolognese
40 分钟
Hummus z marchewki
1h 45 min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1小时 30 分钟
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 分钟
Sos śmietanowo-porowy
30 分钟
Sos pomidorowy z tuńczykiem
45 分钟
Sos arrabbiata
40 分钟