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Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
Prep. 20 min
Total 45 min
4 Portionen
Ingredients
-
Koriander ohne Stiele,½ Bund
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Knoblauchzehe (optional)1
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Olivenöl30 g
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Honig½ TL
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Sojasauce2 TL
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Sambal Oelek (1 TL)5 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
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Lachsfilets, TK aufgetaut, in Stücken (3 x 4 cm) (insges. 12 Stücke),750 g
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Blumenkohl in Röschen (ca. 3 cm), Strunk in Stücken800 g
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Wasser500 g
-
Pak Choi klein, große Blätter halbiert,300 g
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Butter60 g
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Wasabipaste2 TL
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
46 g
Calories
2650 kJ /
633 kcal
Fat
46 g
Fibre
8 g
Carbohydrates
6 g
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