Skip to main content Search
Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren

Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren
4.7 107 ratings
Prep. 20 min
Total 45 min
2 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Koriander ohne Stiele
    ½ Bund
  • Knoblauchzehe (optional)
    1
  • Erdnussöl
    15 g
    15 g Olivenöl
  • Honig (2 TL)
    10 g
  • Sojasauce (2 TL)
    10 g
  • Sambal Oelek (optional)
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Putenbrustfilets, ohne Haut (insges. 300-350 g), ganz (ca. 2 cm dick)
    2
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohlröschen
    350 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • Butter
    30 g
  • Wasabipaste
    1 TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 45 g
Calories 1758 kJ / 420 kcal
Fat 19 g
Fibre 8.2 g
Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit mit Thermomix® 49 Recipes
Germany
Nur wir Zwei 11 Recipes
Germany
Nur wir Zwei 11 Recipes
Austria

You might also like...

Show all

Lasagne

4.8(19.2K)

2小时

Butter Chicken

4.8(14.8K)

50 分钟

Schweinefilet in Metaxasauce

4.8(7.2K)

1小时 30 分钟

Semmelknödel

4.8(4.8K)

50 分钟

Krustenbraten mit Malzsauce

4.8(4.6K)

2小时 40 分钟

Langos klassisch

4.9(3K)

1小时 30 分钟

Speckknödel mit Champignonsauce

4.8(2.2K)

1小时 30 分钟

Pulled-Chicken-Burger

4.8(1.5K)

1小时 10 分钟

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

4.8(1.3K)

1小时 30 分钟

Chimichangas

4.8(1.1K)

45 分钟

Hähnchen in Estragonsauce

4.8(943)

50 分钟

Koreanisch frittiertes Hähnchen

4.8(847)

3小时 10 分钟

 Show all