![Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/20C073EB-3C7C-4034-8EB6-490A5B4E3129/Derivates/10A0FDEF-5207-4174-846C-8C572CEAC2AC.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g di pane raffermo a pezzi (2-3 cm)
- 440 g di acqua
- ½ limone, preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 250 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
- 2 cucchiaini di sale
- 400 g di filetti di merluzzo a pezzi (2 cm)
- 1 uovo
- olio extravergine di oliva q.b.
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 979 kJ / 234 kcal
- Protein
- 24 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 12 g
替代食谱
Show allFarro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 分钟
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
无评分
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 min
Pescatrice ai pomodorini
1小时
Tartare di pesce spada, melanzane e mentuccia
1小时
Sarde in saor
25小时
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 min
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1小时 55 分钟
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 分钟
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 min
Polpetti affogati
45 min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 分钟