豆腐由新鲜的豆浆凝结而成，其制作方法与传统的奶酪非常相似。用豆腐制作料理保证优质蛋白质的充足摄入是健康饮食的关键部分之一。如果您是一位素食主义者，每日获取足量的优质蛋白质尤其重要。

说到沙拉，也许会给您一种味道单一又缺乏饱腹感，更适合瘦身人群的刻板印象。其实沙拉的种类比您所认知的要多，它即可以是冷的，也可以是热的。可以做配菜，可以做主食，也能够当作夹馅等。忘了您心中关于沙拉的既有印象吧，和我们一起来畅游沙拉的美妙世界。

使用美善品®炖煮菜品，不必亲自守在厨房，即能轻松烹饪美食。通过较长时间的炖煮，食材会释放出浓郁的风味，美味可口。只需简单准备好所需的食材，将它们放入主锅内，设置好时间、温度和速度，您即可享受自在的时光。提前将您喜欢的食物炖煮完后冷冻保存，以便时间紧张的工作日可以迅速取出，加热食用。

您是否曾想重新加热一碗汤，但是不知道需要多少时间，或者加热完中间还是凉的？有了TM6的加热模式，液体可以均匀加热至准确的温度。炖蔬菜、咖喱或者红烧牛肉汤……经过一夜在酱汁中的浸泡，有些食物第二天反而会更加美味呢。

天气日渐寒冷，我们会想吃更健康、更纯朴的食物。根茎类蔬菜在寒冷的天气也能茁壮成长，从南瓜到红薯到芋头，这些食物富含维生素和营养物质，在秋冬季节，它们在我们的饮食中都特别重要。无论是开胃菜还是甜食，这些食物都简单且令人满足，充满活力和风味的根类蔬菜都是高纤维，低脂肪，既丰盛又健康。