Organisatie en planning zijn het geheim in de keuken. Besteed enkele uren in het weekend of op een avond in de week om menu’s op te stellen, boodschappenlijstjes te maken en maaltijden te bereiden voor de volgende dagen. Begin nu met Batch Cooking en Meal preppen zodat de week lekker zonder stress verloopt.
Batch cooking - Basisrecepten
2小时 5 分钟
Broccolisoep
15 分钟
Tagliatelle met broccoli
15 分钟
Enchiladas met rundvlees
30 分钟
Rundvleesgehaktballen in tomatensaus
10 分钟
Lasagne bolognese met verse pasta
35 分钟
Broccolisoep met volkoren croutons
40 分钟
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1小时 20 分钟
Mediterrane visschotel
1小时 30 分钟
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40 分钟
Koud gebraad met courgette en muntsaus
1小时
Vegetarisch medaillon
1小时 10 分钟
