Batch cooking - Basisrecepten
TM6 TM5 TM31

Batch cooking - Basisrecepten

(无评分)

食材

  • 150 g Cheddar kaas, in stukken (3-4 cm)
  • 200 g Parmezaanse kaas, in stukken (3 cm)

Verse pasta

  • 500 g bloem
  • 5 eieren
  • 1 el extra vergine olijfolie

Tomatensaus en gestoomde broccoli

  • 150 g uien, gehalveerd
  • 10 verse basilicumbladeren
  • 1 teentje knoflook
  • 50 g olijfolie
  • 1200 g tomatenblokjes uit blik
  • 1 tl suiker
  • ½ tl zout
  • 900 g broccoliroosjes
  • bloem, om te bewerken

Rundergehakt

  • 20 g selder, in stukken
  • 1 wortel (± 70 g), in stukken
  • 2 teentjes knoflook
  • 200 g witte uien, gehalveerd
  • 50 g olijfolie
  • 1000 g rundergehakt (zie tip)
  • 3 takjes verse tijm, enkel de bladeren
  • 1 gedroogd laurierblad
  • 1 el groentebouillonpasta
  • ¼ tl gemalen zwarte peper
  • 150 g rode wijn
  • 1 - 2 snuifjes zout

Rundvleesgehaktballen

  • 6 takjes verse peterselie, enkel de bladeren
  • 1 teentje knoflook
  • 400 g rundergehakt
  • 50 g oudbakken brood, in stukken, geweekt in melk, uitgeperst
  • 2 eieren
  • ½ tl zout
  • 1 snuifje gemalen zwarte peper
  • olijfolie, om in te vetten
  • 500 g water

Bechamelsaus

  • 1000 g melk
  • 100 g bloem
  • 1 - 1 ½ tl zout
  • 1 - 2 snuifjes gemalen nootmuskaat
  • 80 g boter, in stukken

营养价值
每 1 portie
热量
1910.8 kJ / 456.7 kcal
蛋白质
30 g
碳水化合物
36.7 g
脂肪
21.2 g
饱和脂肪
8.9 g
膳食纤维
2.6 g
698.6 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有