Mâncăm verde!

10 道食谱

Urmezi o dietă vegetariană sau doar vrei să mănânci mai multe legume sănătoase, combinate în preparate convenabile? Am pregătit pentru tine o colecție cu rețete felurite pentru prânz sau cină!

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30 分钟

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 分钟

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2小时

Falafel rapid

Falafel rapid

30 分钟

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 分钟

Polenta cu ratatouille

Polenta cu ratatouille

1小时 20 分钟

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1小时

Curry cu năut

Curry cu năut

35 分钟

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 分钟

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 分钟