Falafel rapid
TM31 TM5 TM6

Falafel rapid

2.9 (15 评分 )

食材

  • 800 g năut, din conservă, clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)
    或 250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )
  • 120 g ceapă, tăiată sferturi
  • 2 căței de usturoi
  • 10 g pătrunjel proaspăt
  • 1 linguriță coriandru măcinat
  • 1 linguriță chimion măcinat
  • 25 g făină albă, tip 000 (vezi recomandări)
  • 1 linguriță sare de mare
  • 1 priză piper negru măcinat
  • ulei de măsline, pentru prăjit

营养价值
每 1 bucată
热量
174 kJ / 42 kcal
蛋白质
2.2 g
碳水化合物
6.2 g
脂肪
0.9 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有