难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
800
g năut, din conservă, clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)
或 250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări ) - 120 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 10 g pătrunjel proaspăt
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 25 g făină albă, tip 000 (vezi recomandări)
- 1 linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- ulei de măsline, pentru prăjit
- 营养价值
- 每 1 bucată
- 热量
- 174 kJ / 42 kcal
- 蛋白质
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 6.2 g
- 脂肪
- 0.9 g
替代食谱
显示所有Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1小时 10 分钟
Paste cu roșii și brânză feta
50 分钟
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 分钟
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 分钟
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 分钟
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1小时
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 分钟
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24小时 50 分钟
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
无评分
Pasta primavera
1小时
Ravioli Wonton, cu brânză de capră și sos Pistou
无评分
Caserolă cu rață și legume
1小时