Una nutrición equilibrada es la base de un cuerpo sano. Además de descansar lo necesario, recuerda que también es importante mantener una dieta adecuada.
Smoothie saludable
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10 min
Bol de quinoa con ternera
1 h 30 min
Bol de desayuno de naranja, miel y yogur
15 min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1 h
Ensalada de quinoa roja
45 min
Menú: Patatas guisadas con puerros. Salmón con tres pimientos y salsa de aguacate
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 min
Kale, broccolini y arándanos con almendras
30 min
Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús
1 h 20 min
Tortitas de desayuno de avena y claras
