跳至内容 搜索
Kofta de borrego com chutney de manga

Kofta de borrego com chutney de manga
4.7 3 评分
准备工作 35 分钟
总数 2小时 10 分钟
30 unidades
马上体验

食材

Chutney de manga
  • óleo
    10 g
  • alho
    2 dentes de
  • gengibre em pó
    1 c. chá de
  • manga cortada em pedaços
    1000 g
  • paus de canela
    2
  • vinagre
    200 g
  • açúcar
    250 g
  • piripíri em grão
    1 c. chá de
Kofta
  • borrego limpo s/ nervos, cortado em pedaços (3 cm aprox.), semicongelado
    500 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • alho
    2 dentes de
  • gengibre fresco
    5 g
  • malaguetas verdes s/ sementes
    2
  • coentros
    15 g
  • iogurte natural
    1 c. sopa de
  • cominhos em pó
    1 c. sopa de
  • coentros em pó
    1 c. chá de
  • garam masala
    1 c. sopa de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • Óleo q.b. p/ fritar

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

钠 90.3 mg
蛋白质 3.4 g
热量 461.2 kJ / 110.2 kcal
脂肪 4.2 g
膳食纤维 1 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 15.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Bimby® na Rota das Descobertas 65 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Rolo de carne

4.9(479)

1小时

Rancho

4.9(459)

2小时 45 分钟

Feijoada

4.8(217)

1小时 10 分钟

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

4.9(105)

9小时

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

4.8(102)

2小时

Bife com risoto de cogumelos

4.9(99)

40 分钟

Guisado de porco com grão

4.8(96)

1小时 45 分钟

Magia em sua casa - 3 níveis

4.8(95)

1小时 20 分钟

Pulled pork

4.8(67)

4小时 30 分钟

Tornedós folhados com recheio de espinafres

4.8(64)

1小时 15 分钟

Cabrito assado

4.9(60)

16小时

Magia em sua casa

4.8(53)

1小时 30 分钟

 显示所有