设备与配件
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 porcí
食材
-
cibule napůl100 gramů
-
stroužek česneku1
-
čerstvého zázvoru (cca 1,5 x 2 cm)5 - 10 gramů
-
20 gramů olejemásla20 gramů
-
dýně Hokkaidó, na kousky (cca 5 x 5 cm), neoloupané650 gramů
-
vody250 gramů
-
kokosového mléka400 gramů
-
sekaných rajčat v plechovce včetně tekutiny (400 gramů)400 gramů
-
červené papriky, sladké1 rovná čajová lžička
-
kari1 rovná čajová lžička
-
soli¼ čajové lžičky
-
mletého kajenského pepře1 špetka
-
2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pastyzeleninového bujónu2 kostky
-
strouhaný kokos opražený, na posypání
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
4.67 g
热量
1022 kJ /
244 kcal
脂肪
17.38 g
膳食纤维
2.63 g
碳水化合物
19.58 g
您可能还喜欢...
显示所有Bramboračka se sušenými houbami
30 min
Cuketová krémová polévka
25 min
Čočková polévka
1 h 35 min
Česneková krémová polévka se šlehačkou a opečenými krutony
1 h
Hrachová krémová polévka
25 min
Rajčatová krémová polévka
30 min
Turecká nevěstina polévka
50 min
Gulášová polévka se zeleninou
1 h 15 min
Špenátová polévka s vejci
35 min
Dýňovo-čočková polévka
45 min
Fazolková polévka
35 min
Štědrovečerní rybí polévka
50 min