Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
TM31 TM5 TM6

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

4.8 (52 评分 )

食材

  • 100 gramů cibule, napůl
  • 1 stroužek česneku
  • 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru, (cca 1,5 x 2 cm)
  • 20 gramů másla
    或 20 gramů oleje
  • 650 gramů dýně, Hokkaidó, na kousky (cca 5 x 5 cm), neoloupané
  • 250 gramů vody
  • 400 gramů kokosového mléka
  • 400 gramů sekaných rajčat v plechovce, včetně tekutiny (400 gramů)
  • 1 rovná čajová lžička červené papriky, sladké
  • 1 rovná čajová lžička kari
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého kajenského pepře
  • 2 kostky zeleninového bujónu
    或 2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty, domácí
  • strouhaný kokos, opražený, na posypání

营养价值
每 1 porci
热量
1022 kJ / 244 kcal
蛋白质
4.67 g
碳水化合物
19.58 g
脂肪
17.38 g
膳食纤维
2.63 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有