Béchamel allégée

Béchamel allégée

4.4 ( 123 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 15 分钟

份量 6 portions

食材

30 g de fécule de maïs
500 g de lait de soja
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
1 c. à café de sel, non raffiné de préférence
2 tours de moulin à poivre

营养价值: 每 1 portion
热量: 218 kJ / 52 kcal
蛋白质: 3 g
碳水化合物: 6 g
脂肪: 2 g

在专辑内

Forme et vitalité 52 道食谱, 法国

替代食谱

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Tartinable crevettes, crabe et surimi au mélange du trappeur

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