Béchamel allégée
TM31 TM5 TM6

Béchamel allégée
4.4 (115 评分 )
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食材

  • 30 g de fécule de maïs
  • 500 g de lait de soja
  • 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
  • 1 c. à café de sel, non raffiné de préférence
  • 2 tours de moulin à poivre
营养价值
每 1 portion
热量
218 kJ / 52 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
6 g
脂肪
2 g

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