难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g de graines de sésame toastées, non pelées (en magasin bio)
- 10 g de gros sel marin
- 营养价值
- 每 1 bocal
- 热量
- 5833 kJ / 1410 kcal
- 蛋白质
- 48 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 125 g
替代食谱
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Sauce crémeuse aux herbes
10 min
Sauce rose au yaourt
10 min
Sauce sésame
10 min
Béchamel allégée
15 min
Marinade soja, citron, ail, gingembre
10 min
Marinade yaourt-épices
10 min
Marinade miel, citron, soja, quatre-épices
15 min
Sauce tomate épicée
25 分钟
Tartinade de chorizo
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Tapenade de tomates
5 min
Rillettes de maquereaux aux pruneaux
25 分钟
Dip d'asperges blanches
15 min