难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g water
- 100 g fresh green peas, shelled, or frozen grean peas
- 50 g fresh broad beans, shelled, or frozen broad beans
- 50 g fresh edamame beans, shelled, or frozen edamame beans (in shells)
- 2 garlic cloves
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into halves
- 1 sprig fresh mint, leaves only
- 1 avocado, flesh only
- 50 g feta cheese, cut into pieces (1 cm)
- 1 tsp lemon juice, to taste
- ½ - 1 tsp horseradish cream, to taste (可选的)
- 营养价值
- 每 50 g
- 热量
- 466.9 kJ / 110.9 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 9 g
- 饱和脂肪
- 2.7 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 87.6 mg
替代食谱
显示所有Chicken liver pâté
2小时 20 分钟
Cranberry and rosemary chutney
40 分钟
Ranch Dressing
2小时 15 分钟
Rose Harissa
20 分钟
Mustard balsamic vinegar dressing
10 min
Sunflower and nori filling
3小时 10 分钟
Beetroot, Parmesan and cashew dip
5 min
Smoked salmon mousse
5 min
Traditional Worcestershire sauce
35 分钟
Traditional hommus
25小时 5 分钟
Yellow chicken curry with rice
1小时
Yoghurt dressing
10 min