Salmón con brócoli y salsa de mostaza

无评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porción

食材

  • 2 diente de ajo
  • 20 g aceite de oliva
  • 20 g miel
  • 20 g mostaza
  • 10 g de jugo de limón
  • 300 g agua
  • ½ pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 400 g batata pelada, en dados de 1,5 cm
    400 g patata, pelada, en dados de 1,5 cm
  • 400 g brócoli (en ramillete) de aprox. 3 cm
  • 800 g lomo de salmón fresco (con o sin piel) (4 trozos de aprox. 200 g)
  • ½ cucharadita sal
  • 4 pellizco pimienta negra, molida
  • 150 g queso feta
  • 4 pellizco pimienta de Cayena seca, desmenuzada

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

2372.6 mg
蛋白质 56.7 g
热量 3087 kJ / 737 kcal
脂肪 44.2 g
膳食纤维 3.3 g
饱和脂肪 11.8 g
碳水化合物 32.1 g

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