设备与配件
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porties
食材
-
langkorrelige bruine rijst250 g
-
tempé in blokjes (ongeveer 2 cm)200 g
-
knoflookpoeder1 tl
-
water plus extra om te weken900 g
-
zout2 tl
-
rode kool het dikste deel van de kern verwijderd, in 3-4 partjes gesneden, die in de opening van de invoer van de Thermomix Cutter passen100 g
-
wortelen gesneden in stukken van 5 cm200 g
-
pindakaas70 g
-
sojasaus glutenvrij15 g
-
witte azijn15 g
-
ahornsiroop15 g
-
olijfolie6 el
-
boerenkool in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)100 g
-
groene soja bonen, verse of bevroren (ontdooid indien bevroren)200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
1493.4 mg
蛋白质
24.1 g
热量
2987.9 kJ /
714.1 kcal
脂肪
38.7 g
膳食纤维
8.6 g
饱和脂肪
5.9 g
碳水化合物
75.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Bloemkool met kaas
55 分钟
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 分钟
Tikka Masala van Bloemkool
30 分钟
Soja-bolognese met courgette noedels
50 分钟
Stevige linzenchili
50 分钟
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3小时 45 分钟
Mediterrane groentepasta
30 分钟
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30 分钟
Omelet van eiwit
35 分钟
Soba noodle mee goreng
40 分钟
Groenteflan
1小时 35 分钟
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 分钟