设备与配件
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porties
食材
-
langkorrelige bruine rijst250 g
-
tempé in blokjes (ongeveer 2 cm)200 g
-
knoflookpoeder1 tl
-
water plus extra om te weken900 g
-
zout2 tl
-
rode kool het dikste deel van de kern verwijderd, in 3-4 partjes gesneden, die in de opening van de invoer van de Thermomix Cutter passen100 g
-
wortelen gesneden in stukken van 5 cm200 g
-
pindakaas70 g
-
sojasaus glutenvrij15 g
-
witte azijn15 g
-
ahornsiroop15 g
-
olijfolie6 el
-
boerenkool in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)100 g
-
groene soja bonen, verse of bevroren (ontdooid indien bevroren)200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
1493.4 mg
蛋白质
24.1 g
热量
2987.9 kJ /
714.1 kcal
脂肪
38.7 g
膳食纤维
8.6 g
饱和脂肪
5.9 g
碳水化合物
75.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Bloemkool met kaas
55 分钟
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 分钟
Tikka Masala van Bloemkool
30 分钟
Soja-bolognese met courgette noedels
50 分钟
Stevige linzenchili
50 分钟
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3小时 45 分钟
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 分钟
Mediterrane groentepasta
30 分钟
Aardappelgratin
1小时 10 分钟
Risotto met Parmezaanse kaas
40 分钟
Salade van Kool en Wortel met Feta
15 分钟
Vegan Oesterzwam Shoarma
45 分钟