Arroz de marisco

无评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 25 分钟

4 porções

食材

azeite de oliva extra virgem
85 g
dentes de alho
3
lula inteira, média cortada em pedaços (2 cm)
300 g
camarão inteiro com casca
8 unidades
vinho branco seco
200 g
água
350 g
mexilhões frescos, com a concha
500 g
cebola cortada em pedaços (2 cm)
200 g
páprica doce em pó
1 c. chá de
filamentos de açafrão
1 pitada
tomate em pedaços
50 g
extrato de tomate
1 c. chá de
água
q.b.
arroz carolino ou arbóreo
300 g
sal
1 c. chá de

难易度

初级

营养价值每 1 porção

钠 743.4 mg

蛋白质 34.1 g

热量 2976.4 kJ / 711.4 kcal

脂肪 25.6 g

膳食纤维 1.3 g

饱和脂肪 3.9 g

碳水化合物 74.1 g

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