Pain aux dattes, aux pommes et aux noix sans gluten

无评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
16 tranches

食材

  • huile d'olive pour le graissage
  • de riz brun
    240 g
    de riz blanc à grain court
  • de dattes dénoyautées
    100 g
  • pomme Braeburn non épluchés, évidés, coupés en quatre
    140 g
  • d'huile d'olive
    60 g
  • de poudre à pâte
    1 ½ c. à thé
  • de bicarbonate de soude
    1 c. à thé
  • de cosses de psyllium (voir conseil)
    1 c. à soupe
    de graines de lin, (voir conseil)
  • de sel
    ½ c. à thé
  • de noix décortiquées
    80 g
  • œufs de gros calibre
    4
  • d'eau
    100 g

难易度

初级


营养价值 每 1 tranche

207.1 mg
蛋白质 3.9 g
热量 700.2 kJ / 167.4 kcal
脂肪 8.8 g
膳食纤维 2.1 g
饱和脂肪 1.4 g
碳水化合物 19.2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有