Pre-workout Dadel 'Snicker'

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

20 porties

食材

Medjoul dadels, ontpit in de lengte doormidden gesneden
20
pindakaas (zie tip)
40 g
pinda's, geroosterd, ongezouten
20 g
pure chocolade, 70% cacao in stukken
100 g
kokosolie
10 g
zeezoutvlokken om te bestrooien
2 - 3 snuifjes

难易度

初级

营养价值每 1 portie

钠 16.2 mg

蛋白质 1.5 g

热量 495.1 kJ / 118.3 kcal

脂肪 4.2 g

膳食纤维 2.3 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 20.9 g

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