Pindakaas Havermoutbal

5.0 1 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

20 stuks

食材

lijnzaad
70 g
havermout glutenvrij
100 g
pindakaas
120 g
honing
100 g
100 g ahornsiroop
kokosolie
10 g
hagelslag
80 g
kokos, gedroogd, geraspt
50 g
pistachenoten, gehakt

难易度

初级

营养价值每 1 stuk

钠 8.3 mg

蛋白质 3.1 g

热量 532.5 kJ / 127.3 kcal

脂肪 7.9 g

膳食纤维 2.5 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 12.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

Pindakaas Power: Gezonde Snacks voor Onderweg 5 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Garnaal en zoete aardappel beignets

55 min

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30 min

Balletjes van dadels en noten

20 min

Hartige Macarons met Bloemkoolmousse en Kaviaar

8 h

Vijfzaden energierepen

1 h 45 min

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 min

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40 min

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 min

Turkse gekruide lamshapjes

1 h 30 min

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3 h

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

15 min

Boemkool buffalo hapjes

35 min

显示所有