难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g volkorenrijst
- 1 tl uienpoeder
- 1 tl knoflookpoeder
- ½ tl zout
- 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper
- 1 bloemkool, in roosjes gesneden
- 90 g rauwe cashewnoten
- 70 g sriracha saus
- 60 g kokosolie
- 2 tl Worcestershire saus, (veganistisch en glutenvrij - zie tips)
- 240 g water, gefilterd
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 1621.6 kJ / 386.1 kcal
- 蛋白质
- 9.9 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 27.2 g
- 膳食纤维
- 8.8 g
替代食谱
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Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes
2小时
Lookbrood met vegan kaas
无评分
Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen
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Zalmvlecht
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Valse kippenpoten met kaas en mayonaise dip
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