跳至内容 搜索

Gratinado de couve‑flor com caril e leite de coco
3.5 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 doses
马上体验

食材

  • queijo Gruyère cortado em pedaços
    200 g
  • água
    500 g
  • couve-flor, só os raminhos
    1000 g
  • farinha
    50 g
  • manteiga em pedaços
    40 g
  • leite
    250 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • pimenta mais q.b. p/ temperar
    1 pitada de
  • leite de coco
    250 g
  • caril em pó
    2 c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 512.6 mg
蛋白质 16.5 g
热量 1531.9 kJ / 366.1 kcal
脂肪 24 g
膳食纤维 3.6 g
饱和脂肪 16.6 g
碳水化合物 19.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Simples e aconchegantes 10 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Cogumelos à bulhão pato

4.8(312)

20 分钟

Moussaka de lentilhas

4.8(198)

2小时 20 分钟

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

4.8(191)

1小时

Chili vegetariano de lentilhas e milho

4.8(148)

1小时 35 分钟

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(132)

1小时 25 分钟

Salada de cuscuz com ervilhas

4.9(69)

20 分钟

Seitan

4.8(62)

50 分钟

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

4.8(34)

30 分钟

Salada de espargos e lentilhas

4.8(33)

1小时

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

4.8(31)

1小时 15 分钟

Cogumelos salteados

4.8(29)

25 分钟

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(25)

50 分钟

 显示所有