设备与配件
"Bolo" salgado de abóbora e batata
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
6 doses
食材
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queijo parmesão cortado em pedaços50 g
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queijo Emmental cortado em pedaços100 g
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queijo scarmoza fumado cortado em pedaços100 g
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cebola cortada em fatias60 g
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chalota cortada em fatias20 g
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bacon em cubos80 g
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azeite20 g
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batata cortada em pedaços pequenos400 g
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abóbora cortada em pedaços pequenos400 g
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sal1 c. chá de
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leite200 g
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ovos2
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manteiga s/ sal20 g
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Pão ralado q.b. p/ polvilhar
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
764.5 mg
蛋白质
20.4 g
热量
1606.8 kJ /
384 kcal
脂肪
25.2 g
膳食纤维
1.2 g
饱和脂肪
10.5 g
碳水化合物
20.2 g
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