设备与配件
Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben aus dem Nester
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
8 Stück
食材
-
geröstete, gesalzene Erdnüsse80 g
-
weisse Kichererbsen, aus der Dose abgetropft150 g
-
Haferflocken60 g
-
Proteinpulver Vanille-Geschmack80 g
-
Milch120 g
-
dunkle Schokolade in Stücken (3 cm)300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Stück
钠
100.8 mg
蛋白质
15.9 g
热量
1590.1 kJ /
380 kcal
脂肪
22.3 g
膳食纤维
7 g
饱和脂肪
10.3 g
碳水化合物
30.4 g
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