Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
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Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
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食材

  • 60 g Walnüsse, enthülst
  • 40 g getrocknete Früchte (z. B. Rosinen, Brombeeren, etc.)
  • 250 g Müesli
  • 70 g dunkle Schokolade, in Stücken (2-3 cm)
  • 125 g Mandeln, ohne Haut
  • 10 g Wasser
  • 100 g Honig
营养价值
每 1 Stück
热量
787 kJ / 188 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
22 g
脂肪
10 g
膳食纤维
3 g

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