Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

5.0 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

1 oignon en quartiers
80 g de carotte en morceaux
1 branche de céleri en tronçons
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de tomates concassées en conserve
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en deux
2 c. à soupe de câpres en saumure
du sel
du poivre moulu
140 g de miettes de thon au naturel
300 g de nouilles soba
eau bouillante
parmesan pour servir
roquette pour servir

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 684.3 mg

蛋白质 17.9 g

热量 1796.7 kJ / 429.4 kcal

脂肪 9.7 g

膳食纤维 5.6 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 69.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

IG BAS 112 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Lasagne aux deux saumons en croûte de pistou

1小时

Lasagne fraîches à la bolognaise

2小时 30 分钟

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

1小时 30 分钟

Soupe de gyozas

1小时

Pesto rosso

15 分钟

Pâte à raviolis asiatiques

1小时

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50 分钟

Nouilles aux œufs chinoises

1小时

Taco Bowl à la dinde

1小时

Arancini aux girolles et Mont-d'Or

1小时

Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

4小时 35 分钟

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 分钟

显示所有