Salade de pommes de terre, pesto d’épinards et saumon vapeur

Salade de pommes de terre, pesto d’épinards et saumon vapeur

无评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

100 g de pousses d'épinards
2 gousses d'ail
1 citron jaune non traité le zeste et 1/2 jus
40 g d'amandes décortiquées
du sel
du poivre moulu
50 g d'huile d'olive
500 g d'eau
600 g de petites pommes de terre ratte à chair ferme, coupées en deux
300 g de filets de saumon frais en dés
2 c. à soupe de vinaigre de vin

2 c. à soupe de vinaigre de cidre

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 687.2 mg

蛋白质 23.5 g

热量 1896.9 kJ / 453.4 kcal

脂肪 27.4 g

膳食纤维 5.6 g

饱和脂肪 3.9 g

碳水化合物 31.2 g

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