Salade de lentilles au saumon fumé
TM6 TM5

Salade de lentilles au saumon fumé
4.8 (459 评分 )
马上体验

食材

  • 1300 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 180 g de lentilles vertes sèches vertes
  • 50 g d'échalotes, coupées en deux
  • 40 g d'huile d'olive
  • 20 g de vinaigre de vin, aromatisé à l'échalote
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 brins de persil frais, ciselés
  • 5 brins de ciboulette fraîche, ciselés
  • 150 g de saumon fumé, (4 tranches env.)
营养价值
每 1 portion
热量
968 kJ / 232 kcal
蛋白质
12.8 g
碳水化合物
10.5 g
脂肪
14.8 g
膳食纤维
2.5 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Tartare de champignons

Tartare de champignons

(55)

35 分钟

Nuggets de poulet aux légumes

Nuggets de poulet aux légumes

(461)

35 分钟

Salade de carottes, pesto de coriandre

Salade de carottes, pesto de coriandre

(127)

35 分钟

Pain de saumon et poireau

Pain de saumon et poireau

(195)

1小时 15 分钟

Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais

Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais

(95)

50 分钟

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

(153)

50 分钟

Salade de quinoa et poulet

Salade de quinoa et poulet

(75)

55 分钟

Gaufres au blé noir et petits légumes

Gaufres au blé noir et petits légumes

(61)

1h 50 min

Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

(254)

1小时

Pancakes aux épinards

Pancakes aux épinards

(74)

30 分钟

Faire sauter 200 g de poivrons

Faire sauter 200 g de poivrons

(85)

20 分钟

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

(115)

35 分钟

 显示所有