Palitos de legumes

4.0 1 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

20 unidades

食材

queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
salsa só as folhas
5 pés de
água
600 g
sal
1 c. chá de
batata cortada em cubos (3-4 cm aprox.)
350 g
cebola
50 g
alho
1 dente de
cenoura cortada em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
100 g
azeite
25 g
pimenta preta
4 pitadas de
noz-moscada
¼ c. chá de
ovos batidos
2
pão ralado
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 223.5 mg

蛋白质 3.4 g

热量 583.4 kJ / 139.4 kcal

脂肪 10.6 g

膳食纤维 0.9 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 7.9 g

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葡萄牙

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