Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką

4.3 15 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
8 porcji

食材

  • płatków owsianych
    120 g
  • orzechów włoskich, łuskanych
    40 g
  • masła pokrojonego na kawałki
    130 g
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    70 g
  • mieszanych ziaren np. sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
    2 łyżki
  • kardamonu, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • cynamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    180 g
  • mąki pszennej
    50 g
  • łusek babki płesznik (psyllium) (patrz wskazówka)
    20 g
    20 g łusek babki jajowatej, mielonych
  • jajka
    2
  • sody oczyszczonej
    ½ łyżeczki
  • proszku do pieczenia
    ½ łyżeczki
  • soli
    1 szczypta

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

161.1 mg
蛋白质 6.6 g
热量 1320.8 kJ / 315.7 kcal
脂肪 20 g
膳食纤维 4.9 g
饱和脂肪 9.4 g
碳水化合物 29.5 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有