Sandwichs de légumes au fromage frais

3.0 3 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
15 pièces

食材

  • d'eau
    600 g
  • de pommes de terre farineuses, spécial purée en morceaux
    500 g
  • de légumes variés (brocoli, chou-fleur, carottes, par ex.), en morceaux
    350 g
    mélange de légumes surgelés
  • de sel
    1 c. à café
  • œufs
    2
  • d'herbes aromatiques variées, déshydratées
    1 c. à café
    1 c. à café d'herbes aromatiques fraîches
  • d'ail en poudre
    ¼ c. à café
  • de chapelure
    60 g
  • de mozzarella râpée
    50 g
  • de fromage à tartiner
    60 g
    60 g de houmous

难易度

初级


营养价值 每 1 pièce

287.5 mg
蛋白质 3.8 g
热量 371.5 kJ / 88.8 kcal
脂肪 3.3 g
膳食纤维 1.6 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 11.3 g

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