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Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto

Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto
无评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
8 doses
马上体验

食材

  • cebola cortada em quartos
    200 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    50 g
  • acelgas cortadas em pedaços
    500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta preta q.b.
    pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • ovos
    6
  • tomate descascado, cortado em rodelas finas (200 g aprox.)
    1
  • presunto (60 g aprox.)
    2 - 3 fatias de
  • queijo mozarela (90 g aprox.)
    4 fatias de

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 11.5 g
热量 955.2 kJ / 228.3 kcal
脂肪 17.1 g
膳食纤维 1.5 g
碳水化合物 7.3 g

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