Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

3.3 17 评分
准备工作 45 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porcje

食材

Kluski jaglane ze szpinakiem
  • cebuli przekrojonej na pół
    140 g
  • ząbki czosnku
    3 - 4
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • kaszy jaglanej
    250 g
  • masła
    30 g
  • napoju roślinnego
    400 g
    400 g wody
  • soli
    1 łyżeczka
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • szpinaku mrożonego, rozdrobnionego podzielonego na kawałki
    300 g
  • sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
    125 - 150 g
    125 g sera feta, pokrojonego na kawałki
  • jajka
    2
  • skrobi ziemniaczanej
    40 - 50 g
    40 - 50 g mąki gryczanej
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • skórki otartej z cytryny (可选的) ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
    ½ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    2 - 3 szczypty
Ragout pomidorowe
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    20 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • koncentratu pomidorowego
    30 g
  • cukru
    1 łyżeczka
  • oregano, suszonego
    1 - 2 łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • wody
    100 g
  • pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
    500 g
  • liście bazylii, świeże do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

1232.7 mg
蛋白质 23.3 g
热量 2715.7 kJ / 649.1 kcal
脂肪 36.3 g
膳食纤维 12.2 g
饱和脂肪 11.3 g
碳水化合物 83.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有