Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

4.6 18 评分
准备工作 25 分钟
总数 55 分钟
4 porcje

食材

  • jogurtu naturalnego
    400 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • skórki otartej z cytryny (可选的) ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
    ½ łyżeczki
  • liści mięty, świeżych posiekanych
    2 - 3 łyżki
  • liści szpinaku, świeżych
    200 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 - 100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • papryki spiczaste (200-250 g każda lub kilka mniejszych)
    2
  • soli
    1 ¼ łyżeczki
  • sera feta pokrojonego na kawałki
    200 - 250 g
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    2 - 3 szczypty
  • orzeszków piniowych
    50 g
    50 g migdałów, w słupkach
  • wody
    500 g
  • ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    600 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcje

909 mg
蛋白质 18.2 g
热量 1913.3 kJ / 457.3 kcal
脂肪 26.8 g
膳食纤维 5.7 g
饱和脂肪 11.6 g
碳水化合物 40 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有