Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

4.0 3 评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
6 porcji

食材

  • liści szpinaku baby, świeżych
    120 g
  • klementynek obranych, podzielonych na kawałki
    180 g
    180 g mandarynek, obranych, podzielonych na kawałki
  • pestek granatu
    100 g
  • orzechów włoskich, łuskanych
    40 g
  • czerwonych buraków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
    100 g
  • rzodkiewek dł. min. 4 cm, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
    80 g
  • wędzonego sera żółtego pokrojonego na kawałki
    100 g
  • soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
    50 g
  • syropu klonowego
    15 g
  • czerwonego octu winnego
    1 łyżeczka
  • oliwy z oliwek
    25 g
  • musztardy Dijon
    1 łyżeczka
  • soli
    ¼ łyżeczki

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

254.2 mg
蛋白质 6.6 g
热量 841.8 kJ / 201.2 kcal
脂肪 14.6 g
膳食纤维 2.8 g
饱和脂肪 4.3 g
碳水化合物 13.2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有