设备与配件
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
6 porcji
食材
-
liści szpinaku baby, świeżych120 g
-
180 g mandarynek, obranych, podzielonych na kawałkiklementynek obranych, podzielonych na kawałki180 g
-
pestek granatu100 g
-
orzechów włoskich, łuskanych40 g
-
czerwonych buraków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)100 g
-
rzodkiewek dł. min. 4 cm, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)80 g
-
wędzonego sera żółtego pokrojonego na kawałki100 g
-
soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego50 g
-
syropu klonowego15 g
-
czerwonego octu winnego1 łyżeczka
-
oliwy z oliwek25 g
-
musztardy Dijon1 łyżeczka
-
soli¼ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
254.2 mg
蛋白质
6.6 g
热量
841.8 kJ /
201.2 kcal
脂肪
14.6 g
膳食纤维
2.8 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
13.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Buraczki na ciepło
50 分钟
Bułki i knedel na parze
1小时
Purée ziemniaczane z rozmarynem
40 分钟
Kapusta gotowana
30 分钟
Marchewka z groszkiem na ciepło
20 分钟
Surówka wielowarzywna
10 分钟
Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami
3小时 30 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Gotowanie ziemniaków w koszyczku
35 分钟