Creme de inverno de cenoura, aipo e batata

Creme de inverno de cenoura, aipo e batata

3.5 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 doses

食材

cenoura cortada em pedaços
400 g
bolbo de aipo cortado em cubos
250 g
maçã cortada em quartos
150 g
manteiga de amendoim
60 g
água
600 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
queijo Gouda cortado em tiras
50 g
amendoim torrado c/ sal (可选的)
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 8.4 g

热量 924.5 kJ / 221 kcal

脂肪 11.6 g

膳食纤维 5.6 g

碳水化合物 24.2 g

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