设备与配件
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porsiyon
食材
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber küp küp kesilmiş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı20 g
-
tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2-3 cm)250 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (可选的)1 tk
-
su450 g
-
tuz2 tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
1295.5 mg
蛋白质
13.6 g
热量
1347.9 kJ /
322.2 kcal
脂肪
10.4 g
膳食纤维
2.8 g
饱和脂肪
2.2 g
碳水化合物
43.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Pirinç Salatası
1小时
Yumurtalı Tam Buğday Makarna
1小时 40 分钟
Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya
3小时
Kepekli Bulgur Salatası
40 分钟
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
1小时 5 分钟
Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni
1小时 35 分钟
Midyeli Penne
1小时 5 分钟
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
2小时
Vegan Makarna
1小时
Salçalı Bulgur Pilavı
40 分钟
Tavuklu Pilav
1小时 10 分钟
Pirinç Pilavı (Osmancık Pirinci ile)
40 分钟