设备与配件
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
准备工作 5 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porsiyon
食材
-
yasemin pirinci250 g
-
tereyağı20 g
-
ananas parçalara bölünmüş (3,5 cm)400 g
-
şeker30 g
-
kaliforniya biberi şeritler halinde kesilmiş (5 cm uzunluğunda, 0,5 cm kalınlığında)200 g
-
taze zencefil dilimler halinde kesilmiş (2 mm)20 g
-
diş sarımsak2
-
soğan sekize bölünmüş120 g
-
sıvı yağ20 g
-
su pirinçleri ıslatmak ve nişasta ile karıştırmak için ekstra su470 g
-
soya sosu light30 g
-
siyah pirinç sirkesi (bk. öneriler)10 g
-
15 g mirinShaoxing pirinç şarabı (bk öneriler)15 g
-
pirinç sirkesi30 g
-
ketçap30 g
-
tuz1 ½ tk
-
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto küpler halinde kesilmiş (4-5 cm)400 g
-
su1 yk
-
mısır nişastası1 yk
-
kişniş yaprağı servis etmek için
-
susam kavrulmuş
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
1320.2 mg
蛋白质
27.1 g
热量
2279.3 kJ /
544.8 kcal
脂肪
12.4 g
膳食纤维
3.7 g
饱和脂肪
4.2 g
碳水化合物
80.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Pirinç Salatası
1小时
Yumurtalı Tam Buğday Makarna
1小时 40 分钟
Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya
1小时 45 分钟
Kepekli Bulgur Salatası
40 分钟
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1小时 15 分钟
Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya
3小时
Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni
1小时 35 分钟
Midyeli Penne
1小时 5 分钟
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 分钟
Vegan Makarna
1小时
Salçalı Bulgur Pilavı
40 分钟
Tavuklu Pilav
1小时 10 分钟