设备与配件
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
准备工作 5 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porsiyon
食材
-
yasemin pirinci250 g
-
tereyağı20 g
-
ananas parçalara bölünmüş (3,5 cm)400 g
-
şeker30 g
-
kaliforniya biberi şeritler halinde kesilmiş (5 cm uzunluğunda, 0,5 cm kalınlığında)200 g
-
taze zencefil dilimler halinde kesilmiş (2 mm)20 g
-
diş sarımsak2
-
soğan sekize bölünmüş120 g
-
sıvı yağ20 g
-
su pirinçleri ıslatmak ve nişasta ile karıştırmak için ekstra su470 g
-
soya sosu light30 g
-
siyah pirinç sirkesi (bk. öneriler)10 g
-
15 g mirinShaoxing pirinç şarabı (bk öneriler)15 g
-
pirinç sirkesi30 g
-
ketçap30 g
-
tuz1 ½ tk
-
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto küpler halinde kesilmiş (4-5 cm)400 g
-
su1 yk
-
mısır nişastası1 yk
-
kişniş yaprağı servis etmek için
-
susam kavrulmuş
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
1320.2 mg
蛋白质
27.1 g
热量
2279.3 kJ /
544.8 kcal
脂肪
12.4 g
膳食纤维
3.7 g
饱和脂肪
4.2 g
碳水化合物
80.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Pirinç Salatası
1 h
Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya
1 h 45 min
Yumurtalı Tam Buğday Makarna
1 h 40 min
Kepekli Bulgur Salatası
40 min
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1 h 15 min
Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya
3 h
Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni
1 h 35 min
Midyeli Penne
1 h 5 min
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 min
Karides, Krema ve Sebzeli Penne
50 min
Vegan Makarna
1 h
Salçalı Bulgur Pilavı
40 min