Massa guisada com carne

Massa guisada com carne

4.0 8 评分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

6 doses

食材

cebola
120 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate em pedaços
100 g
carne p/ estufar cortada em cubos pequenos
500 g
cenoura cortada em cubos
360 g
vinho branco
50 g
molho de soja (opcional)
1 c. sopa de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, caseiro
sal
1 c. chá de
água
800 g
esparguete
350 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 652.6 mg

蛋白质 26.8 g

热量 1733.4 kJ / 414.3 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 4.1 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 52.6 g

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