Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

4.5 14 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时

4 doses

食材

Molho de tomate

dente de alho
1
cebola cortada em metades
80 g
salsa só as folhas
3 pés de
azeite
20 g
ervas de Provence
3 c. chá de
sal
¾ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 ½ c. chá de
1 ½ cubo de caldo de legumes
tomate em pedaços
600 g
água
150 g

Almôndegas

queijo parmesão cortado em pedaços
110 g
sobras de pão
50 g
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.), semicongelado
400 g
leite
60 g
orégãos
¾ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovo
1
Óleo q.b. p/ untar

Esparguete

dentes de alho
1 - 2
azeite
15 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
esparguete
270 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 2145.2 mg

蛋白质 46.7 g

热量 2769.1 kJ / 661.8 kcal

脂肪 22.1 g

膳食纤维 5.4 g

饱和脂肪 7.4 g

碳水化合物 67.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Massas longas para a Bimby® TM7 65 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Rolo de carne

Rolo de carne

1小時

Rancho

Rancho

2小時 45 分

Feijoada

Feijoada

1小時 10 分

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

2小時

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

9小時

Magia em sua casa - 3 níveis

Magia em sua casa - 3 níveis

1小時 20 分

Guisado de porco com grão

Guisado de porco com grão

1小時 45 分

Pulled pork

Pulled pork

4小時 30 分

Tornedós folhados com recheio de espinafres

Tornedós folhados com recheio de espinafres

1小時 15 分

Cabrito assado

Cabrito assado

16小時

Bife com risoto de cogumelos

Bife com risoto de cogumelos

40 分

Magia em sua casa

Magia em sua casa

1小時 30 分

显示所有