设备与配件
Tzatziki
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 porzioni
食材
-
spicchi di aglio2
-
cetrioli sodi, tagliati a metà e privati dei semi (circa 350 g), tritati grossolanamente1 - 2
-
di yogurt (10% di grassi) a base di latte di pecora o di mucca400 g
-
di olio di oliva20 g
-
di succo di limone15 g
-
di sale alle erbe1 ½ cucchiaini
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
-
olive nere, denocciolate per la decorazione5
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
4 g
热量
790 kJ /
188 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
1.4 g
碳水化合物
6 g
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