Barrette proteiche

3.5 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

25 pezzi

食材

di nocciole pelate
60 g
60 g di mandorle pelate
di fiocchi di avena
200 g
di Quark a basso contenuto di grassi
500 g
uova
6
di proteine in polvere naturali o aromatizzate
60 g
di sciroppo di agave
1 - 2 cucchiai
1 - 2 cucchiai di miele
di cioccolato fondente a pezzi
150 g
di olio neutro
5 g
frutta secca tritata, a piacere

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

钠 108.1 mg

蛋白质 7.2 g

热量 551.4 kJ / 131.8 kcal

脂肪 6.9 g

膳食纤维 1.9 g

饱和脂肪 2.4 g

碳水化合物 10.5 g

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意大利

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