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Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)
4.3 36 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 20 分钟
12 Scheiben
马上体验

食材

  • Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
    60 g
  • Vollkornreis
    240 g
    240 g weißer Rundkornreis
  • Datteln, entsteint
    100 g
  • Äpfel entkernt, geviertelt
    140 g
  • Backpulver
    1 TL
  • Natron
    1 TL
  • Flohsamenschalen
    1 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Walnusshälften
    80 g
  • Eier
    4
  • Wasser
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Scheibe

钠 269 mg
蛋白质 5 g
热量 964 kJ / 231 kcal
脂肪 11 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 30 g

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