设备与配件
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
-
d'oignons coupés en deux120 g
-
gousses d'ail1 - 2
-
d'huile d'olive20 g
-
filet de poulet, avec ou sans la peau coupé en cubes de 2 cm (environ 250 g)1
-
de brocoli, détaillé en bouquets200 g
-
d'eau800 g
-
cube de bouillon (pour 500 ml) émietté1
-
d'origan déshydraté1 c. à café
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu2 - 3 pincée
-
de pâtes sèches, type pipe rigate300 g
-
de fromage à tartiner200 g
-
persil frais pour la garniture
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
524.2 mg
蛋白质
24.5 g
热量
2406.3 kJ /
575.1 kcal
脂肪
24.6 g
膳食纤维
3.1 g
饱和脂肪
10.9 g
碳水化合物
64.2 g